Suzy Rêgo sobre mudança de estilo de vida: "Saí do manequim 48 para o 38" 1m3a2t

26/05/2025 09h55

Fonte Revista Quem

Suzy Rêgo há um ano e dois meses resolveu mudar radicalmente seu estilo de vida. A atriz, de 58 anos, havia recebido um alerta, por meio de exames de sangue, que precisava cuida mais da saúde. Com a ajuda média, ela iniciou uma dieta cetogênica, com baixo teor de carboidratos, moderado teor de proteína e alto teor de gorduras. Ao combinar a nova forma de se alimentar com treinos frequentes de força, ela viu seu manequim ser reduzido em 10 números.

"Minha mudança de hábitos está longe de ser recente. Há um ano e dois meses, após exames de rotina por conta de ser doadora Fundação Pró Sangue, o Dr. Enrique Lora, meu médico integrativo, me alertou que as minhas taxas estavam desordenadas. Iniciei uma alimentação cetogênica supervisionada e treinos frequentes de força. Nos primeiros seis meses, saí do manequim 48 para o 38", relembra.

Além da mudança no armário, Suzy diz que o impacto também ocorreu em sua disposição, sono e humor. "Vieram taxas melhores, força, leveza, disposição, vigor, bom humor, sono melhor, alegria e rendimento de excelência no trabalho e treinos. Além de autoestima super elevada. A saúde agradece", explica ela, que compartilha sua rotina de cuidados no Instagram e salienta que também se permite sair da vida regrada em alguns momentos. "Flexibilizo sempre que quero para uns merecidos brindes."

Segundo colocada no Miss Brasil de 1984, a Miss Pernambuco tratou a pessoa como uma aliada, mas nunca foi de explorá-la para que seu talento sempre se sobressaísse.

"Jamais cultivei imagem de símbolo sexual ou tentei imprimir tal imagem como pessoa física. Como profissional e modelo, fiz muitos trabalhos que envolviam sensualidade nas fotos, comerciais, anúncios, propagandas de TV e publicidade em geral. Como atriz profissional, sempre procurei fazer personagens com as mais diversas características", conta ela, que começou a trabalhar na TV, em 1988, na novela O Salvador da Pátria.

"Sou eternamente grata à beleza, que me levou para o mundo inteiro a trabalho. Comecei como modelo amadora aos 13 anos em desfiles, fotos e campanhas e, após me profissionalizar, trabalhei durante anos como modelo nacional e internacional após participar de concursos de beleza, e em 1984, ser vice Miss Brasil por um ponto de diferença da vencedora. Já morei no Japão, trabalhei na China, França, Estados Unidos, Malásia, Uruguai, Colômbia e tantos países e culturas diferentes... Uma bela estampa pode abrir portas, mas a beleza de ser uma profissional comprometida é o que mantém portas abertas", analisa.

No ar na reprise de A Viagem, de 1994, Suzy relembra como foi viver Carmem, uma mulher que tenta ser o menos atraente possível para evitar que a ciumenta chefe Diná (Christiane Torloni) se sinta intimidada.

"A Carmem, no início da novela, se disfarça de uma pessoa nada atraente para poder trabalhar com uma patroa doente de ciúmes. Foi um presente para mim, como intérprete, atuar com caracterização, com elementos extras e desenvolver novas habilidades. A grande beleza da Carmem é seu caráter, lealdade, índole boa, vivacidade e fé. Uma dádiva de personagem. Carmem é um marco, um divisor de águas. O diretor Wolf Maia sabe de minha gratidão por essa personagem icônica", explica.